hemma spa tips

Ibland behöver man lite tid för sig själv till att bara koppla av. En dag på ett SPA är väl det bästa sättet för att man ska kunna koppla av riktigt ordentligt. Men varför inte lika gärna göra det hemma. Det behöver knappt kosta någonting alls.

 

Det bästa är ifall man är i ett badrum helst med ett badkar, tänd många ljus gärna några doft ljus och släck lamporna. Sätt på någon lugn musik om man nu vill det, fyll upp badkaret om man nu har ett och häll gärna i lite skum.

Fixa ordning en smoothie eller något gott att äta medan man ligger i badet.

När man ska göra en smoothie kan man använda nästan vad som helst. Jag brukar ta vanilj yougurt eller en naturell yougurt och blanda ner en påse med olika bär som finns att köpa på mat affärer, alltså en blandning, tillexempel hallon, bannan, jordgubbar eller blåbär, svartvinbär osv. Annars kan man bara skära i ordning äppelbitar, banan, ananas, ja vad som helst och blanda i en mixer.

Lägg på en ansiktsmask.

här är några tips på ansiktsmasker

Ansiktsmask för normal hud
En mask som gör hyn silkeslen.

Du behöver:
1 dl rågmjöl
1 äggvita

Gör så här:
1. Blanda mjöl och ägg i en kastull du värmer på spisen.
2. Ta på masken när den är ljumen.
3. Låt masken vara kvar i ca 10 minuter och skölj av sen med vatten.

Ansiktsmask för fet och finnig hy
Mask som rengör och drar ihop porerna.

Du behöver:
2 dl havremjöl
3 msk citronsaft
2 msk mandelolja
vatten

Gör så här:
1. rör ihop havremjöl, citronsaft & mandelolja. Häll i lite vatten och rör ihop.
2. ta på msaken och låt den ligga i 15 min.
3. Skölj av med ljummet vatten.

Ansiktsmask för torr och känslig hud:
Återfuktande och uppfriskande mask

Du behöver:
1 msk honung
1 tsk citronsaft

Gör så här:
1. rör ihop honung och citronsaft på spisen.
2. när den har svalnat ta på msaken och låt ligga i 15 min
3. torka av masken med en bomulls tuss fuktad med ansiktsvatten eller vatten.

Källa

Och en hårinpackning

Tips på hårinpackningar:

Ingredienser för hårinpackningen för vårdande och glansgivande hårinpackning, torrt till normalt hår: 

1 äggula
½ dl olivolja
1 msk rosmarin

Gör såhär:

Rör ihop alla ingredienser i en liten skål. Applicera blandningen i det nyschampoonerade håret. Har du torr hårbotten är du noga med att massera inpackningen där såväl som i topparna. Fördela resten i övriga håret.

Vid torrt hår och/eller torr hårbotten, låt verka i 20-30 minuter. Vid normalt hår, låt verka cirka 10-15 minuter. Skölj därefter håret noga med ljummet vatten.

Massera in balsam i håret (detta för att stänga hårstråna) och skölj sedan ur. Låt håret självtorka.

Källa

Är det som nu sommartid så passar det utmärkt med en skrubb också om man t.ex. ska sola men annars om man är torr. Man kan antingen göra en egen, eller använda sig av en köpt (inte så dyra) eller ta på sig ett par skrubb handskar. Mer om hur man gör skrubben finns under kategorin spa här i min blogg :)

Under kategorin SPA hittar ni fler tips! :)

 

Torsdag 18 juni 2012

Hejsan, vaknade för inte så jätte länge sedan och jag har legat och kollat på wallander – afrikanen. Nu tänkte jag fixa i ordning lite frukost och kolla på det nya avsnittet av pretty little liars, ganska spännande nu! 😉

Igår efter att jag kommit hem från sjukgymnasten satt jag mest och pillade i photoshop tills Robin kom hem då åt vi lite mat och sedan sprang/gick vi på spåret. Avslutade kvällen med en ganska dålig film.

Linda rosing – den nakna sanningen


Linda Rosings väg till berömmelsen kantas av skönhetsoperationer, utvik, romanser och skandaler. I ”Den nakna sanningen” skriver Linda om sakerna hon tidigare inte vågat berätta:
* Om varför hon så gärna ville bli fotograferad naken.
* Om våldtäkten som satt djupa spår.
* Om sitt okända liv med en nynazist.
* Om knarkfesterna med kändsisar och miljonärer.
* Om sex och om sina kärleksaffärer.
Linda Rosing blev sexsymbol och rikskändis efter att 100 000-tals svenskar sett henne ogenerat ha sex inför kamerorna i Big Brother.
Hon har skrivit boken tillsammans med kändisreportern Daniel Nyhlén. Han har följt hennes liv sedan genombrottet.

Mina favorit böcker att läsa är självbiografier eller böcker som är sanna. Därför passar nog denna bok mig utmärkt. Jag har tidigare läst Nikki sixx bok – heroin dairy, the dirt, vinklippt ängel, känn pulsen slå och många fler liknande böcker! :)

Onsdag 27 juni 2012

image

Hejhej nu är jag hemma igen efter att ha varit hos sjukgymnasten. Passade på att hämta Alma påvägen hem så hon skulle slippa vara kvar så länge. Och mamma bjöd oss på fika på hennes rast. Jag har även lånat med lite böcker hem, linda Rosings bok och en bok om photoshop :-)

Innan frosten

Här om dagen så åt vi pizza framför TV:n och kollade en del på Mastermind. Så då vart jag lite sugen på fler filmer så nu just nu kollar jag på Wallander innan frosten medan jag dricker lite te :)

Jag tycker verkligen om såna här filmer :)

06.55

Godmorgon! Idag är jag uppe tidigt, passade på att försöka hålla mig vaken när Robin gick eftersom att jag ska iväg till sjukgymnasten idag. Och jag vill ju helst inte försova mig när jag väl har en tid att passa. Så jag tänkte fixa ordning en kopp te och lägga mig i sängen igen för några avsnitt av house eftersom att jag är så trött.

Nu för tiden har jag så svårt att sova, igår gick vi och la oss vid tio men ändå så lyckas jag inte somna för en elva halv tolv. Nej nu blir det frukost, hörs senare! :)

Gurk masken!

För några månader sedan la jag upp ett inlägg med ansiktsmasker. Just dem ansiktsmasker jag la upp var såna man gjorde hemma. 

Idag hade jag inte speciellt mycket att göra så jag testade ”gurkmasken” 

Det man gör är att man skär gurkskivor och lägger ut i ansiktet. Man måste ligga ner för att dom inte ska ramla av och ju smalare dom är ju enklare var det att få dom att ligga kvar. Så mitt tips är att man skär gurkskivor med en osthyvel. Gurkor brukar man se att folk har på ögonen annars i reklamannonser för SPAn och så. Men gurkor är bra för hyn som helhet och inte bara runt ögonen. Gurkorna rensar effektivt både huden och porerna på orenheter, även fuktar.

Detta är en mask jag tycker är värd en chans. Jag kan ju inte säga till 100% att det fungerar men jag upplevde att min hud kändes renare och fuktigare. Kanske värt ett försök? 😉

här kan ni läsa om mer ”spa tips” http://ibeliveinyou.spotlife.se/category/spa/


Tisdag 26 juni 2012

Hejsan, jag har precis vaknat för en liten stund sedan och just nu sitter jag och dricker lite te till frukost. Idag har jag inga som helst planer, bara vara hemma och inte göra någonting alls tills Robin kommer hem.

Det finns ju inget alls att göra nu för tiden. Det är dåligt väder hela tiden. Ingen sol, det känns nästan som att man egentligen skulle kunnat gått i skolan och tagit sommarlov någon annan gång. Men men, man ska väl inte klaga. Men man önskar ju att man kunde få ligga ute i solen några dagar så att man hinner bli lite brun denna sommar.