Söndag 31 mars 2013

wpid-DSC_0128

Eftersom att det vart ganska så sent igår så sov jag till halv elva ungefär och låg sedan kvar flera timmar och kollade på two and a half men med Robin. Vid två lyckades vi äntligen ta oss upp för att fixa lite frukost men som också åts i sängen framför 112 aina. Nu har jag förflyttat mig till soffan istället med en ordentlig huvudvärk. Det blir väl så när man äter dålig mat och inte får i sig så mycket vätska under en dag. Så jag är väldigt glad att det är en röd dag i morgon och att ”skolan/praktiken” inte drar igång förrän på Tisdag.

Nej nu ska jag försöka göra lite nytta. Jag antar att det inte blir någon träning idag men i morgon kör jag igång igen och då ska det bli ett riktigt hårt och långt pass. Det behöver min kropp efter veckans alla onyttigheter.

Helgen

Denna påskhelg har inte spenderats på samma sätt som den vanligt vis gör. I Fredags var jag och Robin på kalas hos min syster som fyllde år vi vart bjuda på god tårta och hon fick öppna paket. Jag hade köpt en minnes bok där man kan sätta in bilder och skriva texter och även skrivit ut lite bilder från när hon var gravid och även några på henne och Lowa ( hennes dotter). När vi kom hem igen fick vi lite besök som vi spelade poker tillsammans med och när dem hade åkt hem så gick vi och la oss.

På Lördag morgonen ringde klockan vid halv sex ungefär, väldigt jobbigt att komma upp men vi lyckades. Efter det satte vi oss i bilen och hämtade upp lite folk och åkte sedan mot Jönköping. Igår kom vi hem klockan två på natten och då somnade vi nästan direkt. Nu så här i efterhand känns det lite tråkigt att man faktiskt inte ens har ätit någon påskmat men det gör inte så mycket eftersom att mamma är bortrest och det inte riktigt hade blivit samma sak ändå! :)

torsdag 28 mars 2013

tumblr_mkdng5Ltd41rkchmwo1_400_large

Nu är det inte så många dagar kvar av lovet och det känns som att jag inte har hunnit med någonting. Men några saker har jag hunnit med, igår var jag tillexempel med Robin i Örebro, vi kollade lite i affärer och handlade lite grejer. När vi kom hem igen så fixade vi ordning tacos.

Idag har jag tvättat, städat, ätit rester, gått en kort promenad och sen har jag bara legat i soffan och kollat på Scandal, Switched at birth och kalla fakta. Och det är troligtvis det jag kommer göra resten av kvällen.

Ha en bra kväll

påsk

snabb-paskmat

Nu när påsken börjar närma sig så tror jag att många där ute är lite oroliga för att äta som man brukar göra under påsken. Nu när man kanske äntligen har kommit igång med rätt mat och träning. Men jag tycker att så länge man vet att man kan hitta tillbaks till samma vanor så ska man helt klart unna sig. Hur mycket och vad beror på.

Jag vill först och främst röra på mig, få bättre kondition och bygga muskler och därför kommer jag att unna mig nu under påsken men är man istället ute efter att gå ner i vikt så ska man passa sig men det finns vissa saker man fortfarande kan äta men det beror ju helt på vad påskbordet består av men några exempel är: lax, ägg, sallad, grönsaker och kött. Och dem sakerna du kanske borde hoppa över är godis och alkohol.

 

Ge inte upp

day-mo-77_large

Det kan vara jobbigt att röra på sig om man känner sig trött eller om man inte är på humör. Men om man då försöker träna ändå så känns det oftast mycket bättre efteråt. Om det inte gör det kan det bero på att du har valt fel av motion eller tränar för hårt. Det kanske finns någon annan motionsform som passar dig bättre? eller det kanske blir roligare om du får sällskap av en kompis?

 

 

when a good song gets ruined by a bad memory

Bild 2013-01-26 kl. 20.15 #3Hej, just nu sitter jag och kollar på biggest loser som alltid gör att man får lite motivation till att träna. Så just nu funderar jag på att dra på mig träningskläderna och köra lite hemma träning men jag tror faktiskt att jag skippar det. För helt ärligt så tänkte jag sätta mig och börja med min historia uppgift.  Jag vill bara bli klar med allt skolarbete just nu. Så nu blir det historia! :)

 

Tisdag 26 mars 2013

Godmorgon, just nu sitter jag på bussen som ska ta mig in till Örebro. Där jag ska till min praktik och presentera mig och ta reda på när jag börjar och lite sånt. Sedan tar jag bussen tillbaks igen. Så det blir en kort vända. Men det gör ingenting för äntligen börjar våren komma och man kan gå ut utan att frysa ihjäl. Dem senaste dagarna har jag till och med kunnat använda både skinnjacka och converse. Så det känns riktigt bra, :-)

some things are as easy as they sound

37988_1447495120193_1617639271_1063676_1761640_n

Kom ut ur duschen för en liten stund sedan och sen dess har jag klätt på mig och sminkat mig. Just nu sitter jag i soffan och tar det lugnt en stund framför tv:n som visar ett avsnitt av scandal. Väldigt bra serie faktiskt. Jag har inte en aning om vad jag ska hitta på idag men snart är det dags för att laga lite mat.

dagens träning 25/3

a-day-mo-241_large

 

Idag vart det ungefär en timmes träning. Vi gick upp till gymmet, gymmade med fokus på ben och gick sedan hem igen. När jag kom hem igen så stoppade jag in tvätten i torktumlaren och sedan sprang jag 15 minuter till. Nu har jag precis druckit en protein drink så nu ska jag hoppa in i duschen! :)