summering av träning v.32

antal träningspass: 6
total tid: 4 h

Måndag: spinning + gym = bröst + rygg
Tisdag: Gym = armar + axlar
Onsdag: kondition, gym = ben + mage
Torsdag: kondition
Fredag: hemma träning

blogstats trackingpixel

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>